¿Para quién es?
Proceso completo y personalizado de 4 semanas para trabajar inflamación, energía, digestión, regulación del sistema metabólico y nervioso desde el eje intestino–cerebro, con acompañamiento y ajustes continuos según tu evolución.
Incluye:
- Evaluación inicial profunda (historia digestiva, estrés, sueño, energía, ciclo, síntomas inflamatorios, entre otros)
- Planificación nutricional antiinflamatoria y antioxidante 100% personalizada
- Recomendaciones nutricionales personalizadas
- Estrategias de regulación del sistema nervioso (hábitos, ritmo, sueño y señales de estrés)
- Enfoque en microbiota (fibra, fermentos y hábitos pro-microbiota)
- Adaptógenos/hongos funcionales si corresponde (según tu caso y objetivos)
- Orientación y solicitud de exámenes de laboratorio si es necesario
- Revisión semanal de síntomas y progreso
- Ajustes semanales del plan según respuesta del cuerpo
- Soporte entre sesiones (limitado y ordenado) para dudas puntuales y sostén del proceso
- Plan de continuidad al finalizar para que lo puedas mantener en el tiempo
Duración: 4 semanas | Inversión: $180.000
Ideal si te sientes inflamada, con ansiedad o baja energía y buscas una intervención profunda y acompañada para regular tu eje intestino–cerebro.
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Tu vida te espera. Un alivio rápido y duradero está cerca.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de personas pueden beneficiarse de estos programas?
Mis programas están dirigidos a personas que buscan mejorar su bienestar físico, digestivo y emocional, comprender mejor su cuerpo y construir una relación más consciente y amable con la comida, independiente de su edad o condición actual.
¿Trabajas la relación entre emociones y alimentación?
Sí. La nutrición emocional y la psiconutrición son pilares de mi trabajo. Abordamos cómo las emociones, el estrés y la historia personal influyen en la alimentación y en el bienestar general.
¿Puedo cambiar de programa si siento que necesito otro enfoque?
Sí. Los procesos son dinámicos y pueden ajustarse a medida que avanzamos y cambian tus necesidades.
¿Los programas son personalizados?
Sí. Todos los programas se adaptan a cada persona. Aunque tengan una estructura base, el acompañamiento siempre considera tu contexto, ritmo, emociones y necesidades específicas.
¿Cómo sé qué programa es el más adecuado para mí?
No necesitas saberlo antes de comenzar. En la primera sesión evaluamos tu historia en profundidad, necesidades y objetivos para definir juntas/os el programa o acompañamiento que mejor se adapte a ti.
¿Las consultas son online o presenciales?
Las consultas se realizan de forma online, lo que permite un acompañamiento flexible y accesible desde cualquier lugar.
¿Cuánto dura el proceso?
Cada proceso es personal. Algunas personas requieren un acompañamiento breve y otras uno más profundo y sostenido en el tiempo. Todo se ajusta a tu ritmo y necesidades.
¿Las consultas son solo sobre alimentación?
No. Trabajo desde una mirada integral que incluye alimentación, microbiota, emociones, salud mental, hábitos y estilo de vida, entendiendo que todo está interconectado.
